последние статьи на тему бизнеса в спорте

Выбор беговой дорожки

  • Опубликовано в рубрике: Прочее
  • Дата публикации: 3 Июнь 2016

begovaya-dorozhkaЧтобы получить максимум удовольствия и пользы при занятиях на беговой дорожке в домашних условиях, нужно обязательно изучить максимально внимательно все характеристики предлагаемых в продаже изделий такого типа.

Домашние беговые дорожки могут быть электрическими или механическими. Планируя беговую дорожку купить, нужно определиться с тем, как именно она в дальнейшем будет использоваться, чтобы подобрать самый выгодный и функциональный вариант. Наиболее простыми являются механические изделия, в движение их приводит сам человек. Беговое полотно передвигается за счет усилий пользователя. Такие дорожки использовать лучше для ходьбы, ведь разогнаться как следует на них весьма трудно. Пройденную дистанцию, затраченные калории, время тренировки и показатели скорости определяются встроенным компьютером. В механических моделях нет системы амортизации. Максимальный вес человека – сто-сто десять килограмм. В домашних условиях хранить подобное оборудование достаточно просто, поскольку беговое полотно может быть сложено путем поднятия. Стоимость механических дорожек составляет шесть тысяч и более.

Магнитные беговые дорожки механического типа дополнительно оснащаются магнитной системой. Встроенными магнитами можно регулировать сопротивление бегового полотна. Регулировочный рычаг дает возможность менять уровень нагрузки.

Электрические двигатели применяются в электрических моделях. Этот тип тренажеров в использовании более удобен. Параметров они имеют достаточно много. Электрические дорожки могут иметь разную ширину и длину бегового полотна. Заниматься будет тем удобнее, чем более длинным и широким является беговое полотно.

Длина шага во время бега становится больше в полтора раза, поэтому беговое полотно должно быть достаточно длинным, чтобы его хватало. Для человека, имеющего средний рост (около ста семидесяти пяти сантиметров) беговое полотно должно иметь размер примерно сто двадцать на сорок сантиметров. Шаг человека тем больше, чем он выше, а следовательно, полотно нужно будет выбирать более длинное. Габариты самой дорожки при увеличении размера полотна увеличиваются, растет и его стоимость. Именно по этой причине при выборе дорожки следует понимать, чем именно вы готовы пожертвовать и какой результат ожидаете получить.

Не стоит пытаться экономить десять-двадцать сантиметров на размере дорожки, если финансовые возможности позволяют приобрести больший вариант. Тренировки на увеличенном полотне более продуктивны, приятны и комфортны.

Вконтакте
Facebook

Новости партнеров

SELECTORNEWS

популярные новости