последние статьи на тему бизнеса в спорте

Межпозвоночная грыжа — это серьезно

Позвоночник – самая значимая составляющая косного скелета человека. Именно на него приходится самый большой процент нагрузок, испытываемых организмом человека при выполнении профессиональных обязанностей и в обычной бытовой жизни. Именно от отвечает за «прямохождение». Кавычки в данном случае применены, поскольку всем и так отлично известно, что человек является существом прямоходящим, но вот то, насколько эта походка будет по-настоящему прямой, или же он будет сутулиться, шататься из стороны в сторону, непроизвольно время от времени неестественным образом подворачивать ноги или же наклоняться в разные стороны – во многом это зависит именно от позвоночника. Именно этот орган в большинстве своем определяет способность человека нормально координировать все свои действия (не только связанные с перемещением в пространстве – например, корректные передвижения рук у сидящего человека, соответствие фактических движений тем целям, которые этот человек ставил, тоже во многом зависит от того, насколько в порядке именно этот самый важный орган).

Поэтому его нужно беречь… В противном случае можно столкнуться с массой более чем неприятных проблем – например, проявит себя грыжа межпозвоночного диска, для появления которой, кстати, официальная медицина не описывает какие-то объективных показателей, кроме нарушения осанки, преимущественно сидячего образа жизни, серьезных физических нагрузок, которые могут оказаться не по плечу конкретному организму, и так далее.  Причем, как утверждает наш источник, где размещена масса материалов по этой теме, именно грыжа межпозвоночных дисков представляет собой практически неизлечимое (по крайней мере, при сегодняшнем уровне развития медицины) заболевание. Все, что можно сделать – предпринимать все усилия для его предупреждения.

На  самом деле это не настолько-то и сложно – достаточно просто выполнять комплекс некоторых определенных правил, которые имеют профилактический характер. В основном они касаются обращения с тяжестями – если организм подсказывает (на самом деле интуитивно это может понять любой человек, просто не все прислушиваются, некоторые стараются удовлетворить то ли свой азарт, то ли желание что-то кому-то доказать, то ли поставить личный рекорд), что этот вес может быть опасным, то лучше к организму прислушиваться. Подсказки просты – если при поднятии тяжестей начинается боль в спине, или пусть даже просто неприятные ощущения, то лучше уменьшить вес (а если речь идет о грузе, которые переносить все равно надо, но нужно либо переносить его по частям, либо привлечь специализированную технику).

Вконтакте
Facebook

Новости партнеров

SELECTORNEWS

популярные новости