последние статьи на тему бизнеса в спорте

Комплексная польза массажа

massageНа организм массаж оказывает исключительно положительное воздействие. Его используют не только для профилактики самых разных заболеваний, но и для их лечения. Общий массаж тела улучшает состав крови, состояние сердца и кровеносных сосудов, суставы и мышечную ткань, оказывает благоприятное воздействие на пищеварение и нервную систему, состояние кожи и обмен веществ. С помощью массажа можно бороться с лишним весом, повышать иммунитет, избавляться от ревматизма, остеохондроза, головной боли. Небольшие массажеры — http://www.dneprotech.com.ua/home/list.htm?tip=%CC%E0%F1%F1%E0%E6%E5%F0%FB расслабляют, успокаивают и снимают усталость.

Кровь под влиянием массажа начинает циркулировать быстрее, кожа получает больше кислорода. В результате оттенок ее становится более здоровым, поверхность разглаживается. Также массаж помогает удалять отмершие клетки, продукты обмена веществ под его влиянием выводятся более активно, поскольку из жировых тканей выделяется больше кожного сала и пота.

На все системы и органы в организме рефлекторное воздействие оказывает нервная система. Во время массажа кожные рецепторы раздражаются и активизируют нервы. Действие массажа при этом может быть как возбуждающим, так и успокаивающим, все зависит от длительности, интенсивности и выбранного вида приемов массажа.

Мышечная система, связки и суставы также получают свою долю благотворного воздействия. Из них более эффективно выводятся продукты естественного распада и обмена, улучшается их эластичность, они получают больше питания. Подвижность суставов и работоспособность мышц восстанавливается быстрее. Функции растяжения и сокращения мышечной ткани улучшаются. После физических нагрузок боль в мышцах вызывается скоплением молочной кислоты в мышцах. Быстрее вывести ее можно также с помощью массажа. Эффективен он и для вывода избытков жидкости.

На лимфатическую систему и кровеносные сосуды оказывается также положительное воздействие. Отеки рассасываются быстрее, поскольку в тканях и органах уменьшаются застойные явления, ведь отток крови от них ускоряется. Резервные капилляры активизируются, просвет сосудов увеличивается, а следовательно, участки, подвергающиеся воздействию массажа, а также прилегающие к ним органы получают больше крови. Сам состав крови при этом также улучшается – повышается уровень эритроцитов и лейкоцитов, увеличивается гемоглобин.

Вконтакте
Facebook

Новости партнеров

SELECTORNEWS

популярные новости