последние статьи на тему бизнеса в спорте

Чем полезен орбитрек?

2870

Все большую популярность в последнее время получает тренажер эллиптического типа, который также именуют орбитрек. Этот механизм по принципу действия напоминает лыжи, что способствует оптимальной нагрузке целого комплекса мышц вашего тела. Орбитрек  Fitex,  Go Elliptical, Horizon Fitness, SPIRIT, NordicTrack,  Vision Fitness, SPORTOP — далеко не полный список производителей, которые пользуются большой популярностью, как среди любителей, так и среди профессиональных спортсменов.

Орбитрек практически не наносит вреда вашему здоровью, даже при высоких нагрузках, особенно это касается противостоянию растяжениям, а также нагрузкам на суставы. Занятие на этом спортивном агрегате позволяет в кратчайшие сроки избавиться от лишних сантиметров, особенно в проблемных местах на бедрах. Орбитрек позволяет задействовать мышцы, которые довольно сложно «нагрузить» во время традиционного бега. Циркуляция крови существенно повышается, а это способствует укреплению сердечной мышцы спортсмена.

Активная нагрузка на медленные мышечные волокна развивает в вас выносливость, а также, путем комбинирования упражнений можно чередовать нагрузку на разные виды мышц. Порой врачи рекомендуют занятия на орбитреке тем, кто имеет проблемы с сердцем. Умеренная нагрузка нормализирует давление и успокаивает сердце. Регулярные занятия на эллиптическом тренажере помогает укрепить ваш иммунитет.

Современный орбитрек позволяет контролировать уровень нагрузки, пройденную дистанцию, время работы на тренажере, а также количество сожженных калорий. «Бортовой компьютер» отслеживает самые необходимые для качественной тренировки показатели. Огромный выбор эллиптических тренажеров позволяет подобрать модель индивидуально, в зависимости от преследуемых целей, а также ваших антропометрических данных.

Вконтакте
Facebook

Новости партнеров

SELECTORNEWS

популярные новости