Последние материалы в Рубрике: "Спорт и отдых"

Протеин для девушек – путь к идеальной фигуре?

devushka-kokteil-proteinovu

В большинстве случаев, когда мы слышим слово «протеин», представляем себе любителя потаскать железо в зале с огромными мышцами и широченной спиной. Тем не менее, этот вид белка может быть использован с целью похудения и для женщин. Протеин для девушек – наиболее оптимальный способ приведения собственной фигуры в полый порядок. Порошок практически на все сто процентов

Читать далее

Тренировки на массу, как важный аспект идеальной фигуры

02.jay-cutler-bodybuilder-600x330

Во время изнурительных походов в спортзал, гоняясь за идеальным телом, мы нередко забываем об основных правилах, которые помогают добиться результата. Огромное количество нагрузок, выстроенных хаотично, не принесут желаемого результата, поэтому следует помнить, что основой является тренировка на массу. Именно набор мышечной массы на старте ваших занятий позволит в дальнейшем успешно «высушиться» и придать вашим формам

Читать далее

Спортивное прогнозирование: вид пассивного заработка

Современная популярность разнообразных видов спорта неуклонно приводит к росту популярности букмекерских контор, специализирующихся на принятии ставок на различные спортивные события и результаты. Итогом развития рынка букмекеров становится рост популярности, так называемого, спортивного прогнозирования, которое дает возможность пользователю получить прибыль во время собственных ставок, предварительно воспользовавшись консультационными услугами специалистов. Многообразие предложений на просторах интернета позволят выбрать

Читать далее

Жим ногами: основы и эффективность упражнений

GLPH-1100

  При посещении спортивного зала большинство из нас (особенно это касается мужчин) совершает классическую ошибку, уделяя едва ли не все время занятия верхней части тела. Бесконечный упор на мышцы рук и груди оставляют без внимания ноги, мышцы которых также необходимо держать в тонусе для того, чтобы получить идеальную фигуру. Современное многообразие на рынке спортивного инвентаря

Читать далее

Похудение: поговорим об ошибках

Как-похудеть-avbiss.com_

Современные стандарты красоты, как мужской, так и женской, вынуждают нас стремиться к постоянному совершенствованию, постоянно работая над своим телом в спортивных залах и проводя не один час за тренажерами. Существует несколько классических ошибок, которые допускают те, кто стремиться сбросить несколько лишних килограммов в кратчайшие сроки. Главный критерий, который следует соблюдать во время выполнения физических нагрузок

Читать далее

Бильярд: игра с тысячелетней историей

ыфч

В наше время, пожалуй, не найдется человека, который ни разу в жизни не держал в руках кий во время игры на бильярде. Это и отличный повод сыграть в любимую игру, и провести время в приятной компании. Современные возможности позволяют не только наслаждаться любимой игрой в специально отведенных для этого клубах, но и устраивать бильярдные баталии

Читать далее

Чем полезен орбитрек?

2870

Все большую популярность в последнее время получает тренажер эллиптического типа, который также именуют орбитрек. Этот механизм по принципу действия напоминает лыжи, что способствует оптимальной нагрузке целого комплекса мышц вашего тела. Орбитрек  Fitex,  Go Elliptical, Horizon Fitness, SPIRIT, NordicTrack,  Vision Fitness, SPORTOP — далеко не полный список производителей, которые пользуются большой популярностью, как среди любителей, так

Читать далее

Беговая дорожка: ускоряем метаболизм

beg-ow2

Ни для кого не секрет, что самым популярным тренажером для сжигания лишних сантиметров, который используется в спортзале и дома, является беговая дорожка. Бег и ходьба — это главный источник вашего здоровья, который является наиболее простым элементом среди физических нагрузок, но далеко не самым последним по значимости. Даже недорогая беговая дорожка поможет оптимально сбалансировать все виды

Читать далее

популярные новости