Последние материалы в Рубрике: "Стиль жизни"

Похудение: поговорим об ошибках

Как-похудеть-avbiss.com_

Современные стандарты красоты, как мужской, так и женской, вынуждают нас стремиться к постоянному совершенствованию, постоянно работая над своим телом в спортивных залах и проводя не один час за тренажерами. Существует несколько классических ошибок, которые допускают те, кто стремиться сбросить несколько лишних килограммов в кратчайшие сроки. Главный критерий, который следует соблюдать во время выполнения физических нагрузок

Читать далее

Бильярд: игра с тысячелетней историей

ыфч

В наше время, пожалуй, не найдется человека, который ни разу в жизни не держал в руках кий во время игры на бильярде. Это и отличный повод сыграть в любимую игру, и провести время в приятной компании. Современные возможности позволяют не только наслаждаться любимой игрой в специально отведенных для этого клубах, но и устраивать бильярдные баталии

Читать далее

Чем полезен орбитрек?

2870

Все большую популярность в последнее время получает тренажер эллиптического типа, который также именуют орбитрек. Этот механизм по принципу действия напоминает лыжи, что способствует оптимальной нагрузке целого комплекса мышц вашего тела. Орбитрек  Fitex,  Go Elliptical, Horizon Fitness, SPIRIT, NordicTrack,  Vision Fitness, SPORTOP — далеко не полный список производителей, которые пользуются большой популярностью, как среди любителей, так

Читать далее

Беговая дорожка: ускоряем метаболизм

beg-ow2

Ни для кого не секрет, что самым популярным тренажером для сжигания лишних сантиметров, который используется в спортзале и дома, является беговая дорожка. Бег и ходьба — это главный источник вашего здоровья, который является наиболее простым элементом среди физических нагрузок, но далеко не самым последним по значимости. Даже недорогая беговая дорожка поможет оптимально сбалансировать все виды

Читать далее

Эллиптический тренажеры: бережем суставы

5d4c610dd0057778e572

Тренировка в спортзале подразумевает использование большого количества тренажеров, которые подвергают ваше тело различным нагрузкам. Зачастую в комплексе с ростом объема мышц рук, ног или спины мы получаем проблемы с суставами и позвоночником. Конечно, правильное выполнение упражнений и соблюдение техники безопасности помогут сгладить негативные нагрузки, но полноценно их избежать довольно сложно. Не являются исключением и кардионагрузки.

Читать далее

Совершентсвуем тело: домашний спортзал

home-gym-room-color-ideas5

Каждый из нас стремится к совершенству, пытаясь привести собственно тело в порядок, приблизив к идеалу. Многие по несколько часов в неделю проводят в спортзале, тратя при этом не только собственное время, но и немалую сумму денег. А возможно ли получать аналогичные нагрузки в домашних условиях? Разумеется, правда, для этого все же придется единоразово испытать собственный

Читать далее

Покупка авто: бюджетное «новье» или б/у качество

pic0ec717fe

  Многие автолюбители десятилетиями бьются над разрешением главной задачи при наличии небольшого бюджета: покупка б/у автомобиля прославленной марки или же приобретение бюджетного китайца или корейца с не самой лучшей репутацией. Разумеется, многие в такой ситуации посоветуют взять кредит и совершить покупку качественного авто по средней или высокой цене, НО готовы ли вы при этом купить

Читать далее

Тренажеры. Ваша фигура скажет вам «СПАСИБО»

kak-vibrat-grebnoi-trenager

  Большинство из нас мечтают об идеальной фигуре, пытаясь контролировать собственный вес несчетным количеством всевозможных диет и, забывая при этом о важности физических нагрузок. Только правильное сочетание здорового питание и занятий на тренажерах помогут добиться желаемого результата. Совсем не обязательно тратить собственное время на походы в спортзал, идеальным вариантом будет наличие собственного тренажера прямо в

Читать далее

популярные новости