последние статьи на тему бизнеса в спорте

Будет ли Бернард Лагат бегать вечно?

У большинства спортсменов пик спортивной карьеры наступает в 26-27 лет. У теннисистов немного раньше. У игроков в гольф немного позже. В 30 лет карьера многих спортсменов начинает идти на спад, но есть и исключения. Паоло Мальдини, Михаэль Шумахер, Роджер Федерер – возрастные спортсмены, которые могли (или еще могут) бороться на равных с молодыми соперниками.

В легкой атлетике исключением является Бернард , которому 38 лет. На прошлой неделе он пробежал 2 мили на популярных в Милроузских играх за восемь минут девять секунд. Для это новый национальный рекорд, а для Лагата — четвертый рекорд в карьере: теперь он является рекордсменом на дистанциях 1500 метров, одна миля, две мили и 5000 метров.

Бернард Лагат вырос в Кении. В США он переехал, чтобы учиться в колледже и выступать за более сильную в финансовом плане команду США. В течение последних 10 лет он является гражданином США. На Олимпийских Играх он выиграл одну серебряную и одну бронзовую медаль. Рекорд на дистанции 1 миля он установил 12 лет назад. Рекорд на дистанции 2 мили он установил в прошлую субботу. Посмотрите забег на Олимпийских Играх 2004 года. Он бежит рядом с рекордсменом мира Хишамом Эль-Геружем, который после Олимпийских Игр 2004 года ушел из профессионального спорта.

Как спортсмену удается так долго выступать? Одна из причин заключается в том, что он не тренируется слишком много (по меркам бегунов на длинные дистанции). Каждую неделю у Лагата есть выходной, а осенью в течение пяти недель у него отпуск. На пике своей формы он бежит около 85 км в неделю. Когда он говорит о своем тренировочном процессе, то очень расслаблен. Например, Кэм Левинз, который проиграл Лагату в финале забега на 2 мили на Милроузских играх, пробегает 250 км в неделю. Также у Лагата необычный стиль бега. Посмотрите, как бежит самое быстрое в мире животное чита, а теперь обратите внимание на то, как бежит Бернард Лагат

Плавный и отдых помогают Лагату избегать травм. У других спортсменов с возрастом травмы случаются все чаще и чаще. Вполне возможно, что Лагату помогают и лекарства. В 2003 году он подозревался в употреблении допинга, но после дополнительной пробы стало ясно, что он чист. С тех пор все пробы спортсмена были только отрицательными.

Почему спортсмены не могут выступать успешно в течение долгого времени? У кого-то нарушается концентрация. Кого-то подводит тело. Успех Лагата в свою очередь зависит от количества кислорода, которое может поступить в кровь в момент максимальной нагрузки. Генетика, как и тренировки, влияет на итоговый результат. Что интересно о кислороде, так это то, что его содержание в крови не уменьшается с возрастом при условии регулярных тренировок.

Согласно многочисленным исследованиям количество кислорода в крови в момент максимальных нагрузок уменьшается на 10% в течение десять лет, начиная с тридцати лет. Людям, кто тренируется регулярно, это не грозит. Бег может убить, причинить боль, надоесть, но он не может заставить вас чувствовать себя старыми и бессильными.

Тогда почему же столько людей и спортсменов становятся медленными после тридцати лет? Конечно же, из-за травм. Однако есть и другие факторы. Например, семья. У вас появляются дети, и вы автоматически становитесь ленивыми.

Бернард Лагат – исключение. У него есть дети – они даже прибежали его поздравить с победой и новым рекордом. Однако он продолжает тренироваться и остается сдержанным и целеустремленным спортсменом. Он одинаково искренне поздравляет спортсменов, которым проиграл или которых победил. На Милроузских играх он сделал круг почета вместе с юным Эдвардом Чезереком из Кении, который перебрался в США и уже успел установить рекорд среди школьников.

Что будет дальше? Может быть, 38 лет является пиком карьеры Лагата, но мы должны быть счастливы, что все еще следим за уникальной карьерой выдающегося бегуна современности.

Вконтакте
Facebook

Новости партнеров

популярные новости