последние статьи на тему бизнеса в спорте

Беговая дорожка: ускоряем метаболизм

beg-ow2

Ни для кого не секрет, что самым популярным тренажером для сжигания лишних сантиметров, который используется в спортзале и дома, является беговая дорожка. Бег и ходьба — это главный источник вашего здоровья, который является наиболее простым элементом среди физических нагрузок, но далеко не самым последним по значимости. Даже недорогая беговая дорожка поможет оптимально сбалансировать все виды нагрузки, обеспечив такое необходимое кардиоупражнение. Во время бега у человека существенно ускоряется метаболизм, а это способствует оперативному сжиганию жира.

Так какими же бывают беговые дорожки?

Классифицировать этот тренажер можно по принципу действия: механический или же электрический.

Механическая дорожка — это более экономичный вариант, который существенно дешевле своего конкурента. В то же время он не потребует от вас использование электрической энергии, а приводится в действие путем воздействия на него механического усилия, т.е. самим бегуном. Механическая беговая дорожка удобна для транспортировки, так как имеет относительно небольшой вес. Определить сложность выполнения упражнения можно в зависимости от уклона, который выставляется занимающимся самостоятельно. Эта модель считается менее эффективной.

Электрическая беговая дорожка — более современный вариант самого популярного спортивного снаряда. Его цена на порядок выше механической, однако это вполне оправдывает результат, которого в итоге можно добиться. Дорожка двигается с использованием электродвигателя. Также дополнительно установлен компьютер, который отслеживает уровень бега, ваши биометрические показатели, а также оборудован системой безопасности. Такой тренажер поможет более тщательно контролировать количество сожженных калорий.

Вконтакте
Facebook

Новости партнеров

SELECTORNEWS

популярные новости